Вера в пользу физических упражнений повышает эффективность тренировок |
16.08.2016 09:00 | ||||||
Ученые из Университета Фрайбурга обнаружили: люди, которые считают, что физические нагрузки полезны для здоровья, более расслаблены, и им больше нравится выполнять упражнения. Благодаря этому тренировки становятся полезнее. В исследовании приняли участие 76 человек в возрасте от 18 до 32 лет, сообщает UPI.com. Добровольцев разделили на группы. Части участников показали один или несколько короткометражных фильмов о пользе езды на велосипеде для здоровья, а остальным - нет. Также добровольцы поделились своими мыслями о физической активности. Потом участники в течение 30 минут занимались на велоэргометре. В процессе занятия исследователи делали добровольцам ЭЭГ. Исследование показало: у людей, которые с самого начала считали, что езда на велосипеде полезна, существенно улучшилось настроение и снизился уровень тревоги. Добровольцы, посмотревшие фильм о пользе езды на велосипеде, тоже оказались более расслабленными и получали больше удовольствия от занятия. Также в обеих группах увеличилось количество энергии, затраченной в процессе физической активности. Медицинское лечение лекарственными препаратами – основа традиционной медицины. Но многие препараты имеют большое количество противопоказаний и нежелательных п [ ... ]
При создании импортозамещающих производств в направлении фармацевтики в РФ формируются кластерные структуры фармацевтического кластера. В состав кластера заре [ ... ] В России будет пересмотрен порядок оказания первой помощи. Предполагается, что уже осенью ее можно будет оказать без разрешения пострадавшего или его родственник [ ... ]
|