Треть жизни человек проводит во сне. Полноценный сон – залог успешного дня и хорошего самочувствия, поэтому прежде всего очень важно правильно подобрать матрас, подушку и одеяло, которые помогут вам расслабиться и подарят ощущение домашнего уюта.

Хорошие матрасы должны повторять все изгибы тела и не создавать на кровати складок. При этом слишком мягкий матрас не сможет после каждого видоизменения восстанавливать свою первоначальную форму, а слишком жесткий не прогнется под массой человека.

реклама

Матрас должен обеспечивать комфорт и удобство. Лежа на кровати вы должны чувствовать себя расслабленным. Это поможет утром просыпаться бодрым.

Матрас должен быть выполнен из противоаллергенных материалов и обладать пылеотталкивающими свойствами. Чтобы добиться нужных результатов, многие производители матрасов пропитывают специальным веществом чехол;

Хорошо, когда чехол матраса сделан из хлопка или льна.

Зная эти нехитрые правила выбора «правильного» матраса, вы сможете подобрать для себя изделие, которое обеспечит здоровый и комфортный сон. Матрас также нуждается в правильном уходе – необходимо переворачивать его не реже одного раза в полгода, не превышать рекомендованной на него нагрузки и хотя бы раз в 3-4 года делать профессиональную химчистку, что поможет избежать появления клещей и других вредных веществ.