Ученые: Игра в тетрис помогает от стресса |
27.03.2010 г. | |
Группа сотрудников Оксфордского университета (Великобритания) под руководством доктора Эмили Холмс доказала, что игра в тетрис после сильного шока может уменьшить симптомы посттравматического стресса – убрать плохие воспоминания и помочь преодолеть негативные последствия. Психологи считают, что открытие может привести к изобретению нового лечения для пострадавших от несчастных случаев, а также для людей, участвовавших в военных действиях. Ученые показывали 40 здоровым волонтерам материалы, включавшие изображения ранений из разных источников, в том числе ролики об опасностях вождения в пьяном виде. Спустя 30 минут 20 из волонтеров играли в тетрис 10 минут, а другие 20 – не делали ничего. Проверка показала, что те, кто играл в компьютерную игру, гораздо меньше страдали от воспоминаний следующую неделю, чем те, кто не играл. Доктор Холмс и ее команда считают, что компьютерная игра помогла блокировать мозг от сохранения болезненных воспоминаний, если в нее играют сразу после происшествия. Кстати, несколько лет назад исследователи Школы медицины университета Пенсильвании (США), выяснили, что мужчины и женщины по-разному реагируют на стресс, задействуя для борьбы с ним разные части мозга. Эти различия обуславливают разное поведение мужчин и женщин в стрессовой ситуации. Если мужское поведение можно описать словами «fight-or-flight» («сражайся или удирай»), то женщины склонны придерживаться линии «tend-and-befriend» («заботься и подружись»). Иными словами, мужчина пытается преодолеть стрессовую ситуацию, победить в ней, или же удирает от опасности, в то время как женщина в аналогичной ситуации прежде всего заботится о потомстве и обращается к социальным группам, которые помогут обеспечить наибольшую «выживаемость» вида, передает «Вокруг Света» со ссылкой на Daily Telegraph. Компьютерные игры также могут ускорить и улучшить восстановление пациентов от паралича после инсульта. Особенно подходящи детские игры типа "одень принцессу", "накорми жеребенка" и подобные спокойные девичьи игры. Кстати, игры про лошадей, кошек и собак способны переносить чувство привязанности к домашним животным из мира технологий в мир реальный. Проблема реабилитации после перенесенного инсульта не теряет своей актуальности. Согласно данным регулярного обследования, 80-90% больных продолжают испытывать трудности с движениями рук спустя полгода после перенесенного приступа. Американские специалисты обнаружили, что работа за компьютером может помочь восстановить утраченные функции, пишет Science Daily. Современная восстановительная терапия, в основном, направлена на реабилитацию обеих конечностей по отдельности друг от друга. В то же время, компьютерные игры и симуляции и электронные учебные пособия направлены на одновременную работу двумя руками. Согласно данным исследования, опубликованного в журнале Journal of NeuroEngineering and Rehabilitation, после работы за компьютером в течение 2-3 часов в день на протяжении недели все пациенты показали значительные улучшения. Наблюдалась заметная стабильность поврежденных конечностей, большая плавность и эффективность движений. Кинематический анализ показал, что пациенты также улучшили контроль над пальцами рук и быстрее справлялись с тестовыми заданиями. "Пациенты, которые играли на компьютере, показали среднее улучшение на 20-22% в течение восьми дней. Эти результаты доказывают, что компьютерные игры могут быть важным инструментом восстановления парализованной конечности после инсульта", - отметила руководитель работы, доктор Алма Мерианс. Как сообщали ЮГА.ру, компьютерные игры также повышают интеллект и предотвращают развитие старческого слабоумия, так же как и Интернет. Кроме того, мозг геймеров, как правило, больше, чем мозг обычных людей. Тем не менее, ранее было установлено, что избыточное увлечение телевизором и компьютером повышает смертность от сердечных заболеваний, увеличивает вес на 7 килограмм в год, вызывает депрессии и диабет, а также приводит к близорукости, раннему половому созреванию у детей, аутизму и повышенному кровяному давлению. Кроме того, именно телевизор и компьютер являются основными причинами нарушений сна, приводищих к дефициту внимания и проблемам с учебой и работой.
|
« Пред. | След. » |
---|