Регулярное промывание носа поможет очистить организм от угарного газа, сообщает пресс-служба «Лиги здоровья нации» со ссылкой на слова врача-оториноларинголога высшей категории Татьяны Бабич. «Эффективной мерой профилактики против угарного газа, который окутал столицу, может быть промывание носа. Особенно это актуально для тех, кто страдает хроническими ринитами», - говорится в сообщении. По мнению Бабич, такой простой способ может предотвратить попадание в нижние дыхательные пути и в дальнейшем в организм таких вредных продуктов горения как угарный газ и едкие смолы.

«Представьте себе, что вы вдыхаете эти вредные вещества, они плотным слоем оседают на слизистой носоглотки. Затем, если их не удалить, весь этот «яд» попадает в нижние дыхательные пути, в пищевод, в кровь», - заметила она. Промывание носа позволяет, во-первых, тщательно очистить слизистую от вредных веществ. Во-вторых, оно стимулирует работу специальных защитных ресничек мерцательного эпителия, которые отвечают за процесс самоочищения носа. Когда вы удаляете с них всю копоть и смолы, улучшается их подвижность, нос вновь может выполнять свои функции. «Если вы при этом пользуетесь минеральными растворами для промывания, они еще и активизируют защитные свойства клеток слизистой, а также снимают отек и увлажняют слизистую», - сказала Бабич, передает РИА «Новости».

Всем жителям центральной части России нужно в данной ситуации промывать нос каждый день, считает она. При отсутствии каких-либо жалоб и неприятных ощущений промывать нос достаточно два раза в день - перед выходом на задымленную улицу и после возвращения в помещение. В крайнем случае - хотя бы раз в день, после возвращения домой.

«При наличии жжения, сухости в носу или горле, заложенности носа или выделений, отдышки, першения в горле процедуру можно проводить чаще, до 3-4 раз в день. В этом случае также необходимо обратиться к ЛОР-врачу», - заметила Бабич. Промывания противопоказаны при остром отите или обострении хронического отита, при опухолях полости носа и носоглотки, при частых носовых кровотечениях. Также не рекомендуется промывание носа детям до четырех лет, отметила врач.

Узнать, как правильно промывать нос и потренироваться можно будет на VI Всероссийском форуме «Здоровье нации - основа процветания России», где квалифицированные врачи оториноларингологи будут бесплатно обучать всех желающих. Там можно будет получить и бесплатную консультацию по проблемам уха-горла-носа. Форум пройдет 16-18 сентября в ЦВЗ «Манеж».