Оборудование для занятий боксом
07.11.2011 12:16
Оборудование для занятий боксом 3.0 из 5 на основе 1 голосований.

Бокс – один из самых популярных видов спорта. Каковы принципы данного вида спорта? Какое оборудование и снаряжение необходимо для бокса? Какого результата можно добиться, занимаясь боксом?

Бокс – это вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары в специальных перчатках. За боем следит рефери. Соревнование может проходить в 3-12 раундов. Победа присваивается в том случае, если противник упал, и не может подняться на ноги в течение 10 секунд. Или же в том случае, когда противнику нанесена травма, вследствие которой он не может продолжать бой.

Как и любой вид спорта, бокс требует специального оборудования для тренировок и проведения соревнований. Без специального ринга невозможно представить ни один боксерский поединок. Это квадратная площадка с равными сторонами, по 5-6 метров, которые должны быть ограничены канатами. Толщина каждого каната 2,5-3 см. Крепятся они с помощью растяжек на угловых столбах. Пол должен быть изготовлен из мягкого, но в то же время прочного материала.

Для профессиональных и любительских тренировок рекомендуется купить боксерский мешок, который служит для развития силы и жесткости удара. Мешок изготовлен из прочных материалов, в основном из кожи. Набивается мешок полиэтиленом, опилками, ветошью. Чтобы придать этому спортивному снаряду еще большей упругости под него подкладывают войлок.

Также для отработки силы и жесткости ударов стоит использовать боксерскую грушу. Названия снаряда исходит из его формы. Выполнен он в форме груши. Именно благодаря такой форме, можно отрабатывать прямые, боковые удары и даже удары снизу.

Для развития точности в постановке техники ударов используют боксерские лапы. Лапа представляет собой подушку овальной формы. С одной стороны у нее есть специальные крепления для рук. Для изготовления боксерских лап используется прочный материал. В качестве набивки применяется войлок и конский волос.

Главным атрибутом боксерской экипировки являются боксерские перчатки, шлем, капа, паховая раковина. Ну и, конечно же, специальный костюм, состоящий из майки и боксерок.

Для улучшения скорости удара необходима груша на платформе. Это оборудование представляет собой мяч в форме груши, внутри которого находится резиновая камера.

Также для отработки скорости и точности ударов предназначена груша на растяжках. Снаряд представляет собой мяч, на котором с обеих сторон есть резинки. С помощью них груша крепится вертикально к основанию.

Настенная подушка предназначена для отработки силы и жесткости ударов с боку и прямо. Внутри подушки находится поролон с прослойками войлока. С внешней стороны подушка обшита брезентом или кожей.

КАК ПОДОБРАТЬ ХОРОШИЙ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР

article thumbnail

Подобрать себе домой хороший эллиптический тренажер это очень сложно, особенно если человек ничего не смыслит в таких тренажерах. А если учесть какой огромный выб [ ... ]


«Барселона» показала обновленную раздевалку команды

article thumbnail

Раздевалка «сине-гранатовых» теперь выглядит ярко и эффектно. Но болельщиков «Барселоны» новый дизайн озадачил. Они считают такое стилистическое решение глупым,  [ ... ]


BoatLab.Pro — выбор лучших рыболовов

article thumbnail

Человек любит состязания. При этом он пытается проявить свои качества и занять лидирующие позиции даже в тех областях, которые кажутся далекими от азарта. Примером [ ... ]