Отдых на берегу водоемов - один из любимых видов досуга в жаркие дни. Но с наступлением долгожданного купального сезона повышается и количество несчастных случаев на воде. Чтобы не испортить отдых себе и близким необходимо следовать простым правилам поведения на пляже и воде.

Прежде всего, тщательно подходите к выбору места для отдыха: купайтесь только в оборудованных для этого зонах и не заплывайте за буйки. Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших берегов - склон дна может оказаться засоренным корнями и растительностью. Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п.

Будьте осторожны, если на водоеме, где вы решили отдохнуть, курсируют суда: не подплывайте близко к ним, потому что из-за течения, которое возникает, когда суда находятся в движении, вас может затянуть под винт.

Купаться лучше утром или вечером, когда нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов тепла. Плавать можно не более 20 минут, и это время увеличивают постепенно, начиная с 3-5 минут.

После длительного пребывания на солнце необходимо отойти в тень, остыть и только потом входить в воду, так как при резком охлаждении может наступить рефлекторное сокращение мышц и остановка дыхания.

Если вы не умеете плавать - не следует чрезмерно доверять надувным матрасам и прочим подручным плавсредствам. Во-первых, в самый неподходящий момент они могут лопнуть, во- вторых, течением и ветром вас может отнести далеко от берега.

Если вы решили прокатиться на лодке, перед посадкой надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, спасательного круга, спасательных жилетов по числу пассажиров и черпака для отлива воды.

Садиться в лодку нужно осторожно, ступая посреди настила, скамейки занимать равномерно. Ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с нее!

При катании на лодке или на буксируемых баллонах опасно их перегружать сверх установленной нормы и подставлять борт параллельно идущей волне. Волну надо резать поперек или под углом. Также опасно кататься возле шлюзов, плотин, дноуглубительных снарядов, посреди фарватера реки.

Если лодка опрокинется, в первую очередь нужно оказать помощь тому, кто в ней нуждается. Лучше держаться всем пассажирам за лодку и общими усилиями толкать ее к берегу или на мелководье.

Если во время купания вы устали, сделайте глубокий вдох, лягте на спину, вытянув руки и ноги, немного отдохните, и, набравшись сил, продолжайте плавание или дрейфуйте в таком положении к берегу. Попав в сильное течение, не стоит с ним бороться - плывите по направлению движения воды, стараясь приблизиться к берегу. Оказавшись в водовороте, следует набрать больше воздуха, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность. Запутавшись в водорослях необходимо, сохраняя спокойствие, выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если этот маневр выполнить не удаётся, нужно, подняв ноги, постараться руками освободить их от растений.

Особое внимание на пляже нужно уделить детям. Родители должны рассказать элементарные правила поведения, не разрешать ребятам заплывать далеко. Если малыш не умеет плавать, то нельзя позволять ему заходить в воду без спасательного круга или нарукавников для плавания и при этом максимальная глубина, куда можно его отпускать «поплавать», должна быть не больше, чем по пояс. И вне зависимости от того, хорошо ваш малыш плавает или плохо, одного без присмотра его оставлять в никоем случае нельзя: дети могут утонуть мгновенно! Даже на мелководье будьте с ними всегда рядом!

Надо помнить, что 70% несчастных случаев на воде возникают при купании в состоянии алкогольного опьянения, т.к. человек становится не способным к принятию адекватных решений.

• Цены на гостиницы в Москве во время чемпионата мира по футболу будут доступными
• Построят несколько гостиниц рядом с ВДНХ
• Пермь отметит праздники в китайском стиле
• Получить визу в Лондон в два счета
• Где провести отпуск в России

Автобусные туры: минимум бюджета для путешествия на Черноморские курорты России События последних лет, захлестнувшие весь мир, показали, что многие россияне отдают предпочтение отдыху на Черноморском побережье. Основным преимуществом отечес [ ... ]

Туристическая посуда: как выбрать контейнеры для хранения еды Когда вы отправляетесь в путешествие, вам обязательно нужно взять с собой нужное количество продуктов. Даже если вы предпочитаете ловить рыбу/охотиться на месте,  [ ... ]

Где провести конференцию или корпоративное мероприятие в Питере В Санкт-Петербург приезжают не только ради культурной программы. В городе находятся крупные компании страны, часто проводятся бизнес-форумы и деловые мероприятия. [ ... ]