Известно, что пешие походы - это всегда достаточна большая нагрузка на ноги. Неправильная шнуровка ботинок, любая случайная, ненужная складка на обмотках или носках - и в результате мы имеем мозоли. Понятно, что дальнейшее наше движение будет все больше и больше напоминать нам пытку. 

Каким же образом можно избежать мозолей и потертостей? 

Чаще всего, как показывает практика, ноги стираются при опрелостях или же при неправильно подогнанной обуви. 
Чтобы избежать мозолей и потертостей необходимо обязательно следить за тем, чтобы ваша обувь была сухой, разношенной, без каких-либо выступающих внутрь неровностей. 

Одним из важнейших моментов для туристов является тщательный уход за ногами. В целях ухода нужно стараться дезинфицировать ноги каждый день, а в особенности складки между пальцами (лучше всего это делать борной кислотой, раствором из 0,5% марганцовки или же 2-3% формалина). Растение иван-чай (кипрей), мох сфагнум и порошок, который сделан из гриба-трутовика также обладают такими дезинфицирующими свойствами. Помните, что и за состоянием и чистотой ногтей на ногах нужно также обязательно следить. 

Если же у вас уже появились  потертости или мозоли на ногах, тогда вам стоит прислушаться к следующим советам по их лечению, которые могут быть применены именно в походных условиях. 

Для начала стоит продезинфицировать иголку (это вы можете сделать одеколоном, спиртовым раствором или же на пламени, например, спичками). 

Затем аккуратно нужно проколоть пузырьки, в которых накапливается лимфа (специфическая подкожная жидкость). 
После абсолютно чистыми руками нужно выдавить лимфу из пузырьков, при этом стараясь не сорвать саму кожу. 
Поврежденное место непременно стоит продезинфицировать синтомициновой мазью или же мазью Вишневского. 
Затем рану нужно закрыть. Для этого ее можно просто заклеить лейкопластырем или забинтовать, подложив предварительно тампон. 

Если же ваша нога стерта аж до крови, тогда поврежденное место следует обработать борной кислотой, слабым спиртовым раствором или же раствором марганцовки (можно также использовать слабый раствор разбавленного одеколона). Затем рану необходимо засыпать стрептоцидом. 

При потертостях из природных средств хорошо подойдет сфагнум. Это мох красноватого или желтоватого оттенков, который часто встречается на болотах. Для его использования (после того как его сорвали) его необходимо очистить от стеблей и грубых частиц и затем высушить на солнце. Сфагнум обладает такими полезными свойствами, как содержание специальных веществ, которые способны убивать микрофлору, а также способность достаточно хорошо впитывать воду.

• Цены на гостиницы в Москве во время чемпионата мира по футболу будут доступными
• Построят несколько гостиниц рядом с ВДНХ
• Пермь отметит праздники в китайском стиле
• Получить визу в Лондон в два счета
• Где провести отпуск в России

Достопримечательности Казани Казань, столица Татарстана, известна своими уникальными достопримечательностями, которые гармонично объединяют восточную и западную культуры. Главное украшение  [ ... ]

Количество отдыхающих в донских гостиницах выросло на треть Количество отдыхающих в донских гостиницах в 2024 году выросло на треть. В первой половине 2024 года в коллективных средствах размещения Ростовской области остановил� [ ... ]

Как сэкономить на Наурыз мейрамы Наурыз мейрамы – праздник весеннего равноденствия, наступления весны. Переход с 21 на 22 марта в Казахстане празднуется не просто так: приход весны означает пережи� [ ... ]