Мы знаем, что внешность – это не главное в человеке, что личные качества для успеха гораздо важнее, чем привлекательность, и что «не родись красивой, а родись счастливой». И все – таки очень, очень хотим красоты. По данным Интернет-опросов, только 2% женщин полностью довольны своей внешностью. Остальные считают, что им просто необходимо что-нибудь в себе изменить.

Каждый маленький ребенок знает, что быть красивым гораздо лучше. Во –первых, из сказок. Положительные герои там всегда прекрасны – с лучистыми глазами, длинными ресницами, стройными талиями и пышными волосами. Во-вторых, из личного опыта и наблюдений. Симпатичные дети пользуются большим вниманием со стороны взрослых и сверстников, бывают более популярными и чаще получают всевозможные бонусы. Как бы ни уверяла воспитательница, что все девочки в группе одинаково хороши, роль принцессы в спектакле получит самая красивая. Утверждать после этого, что внешность не имеет никакого значения, просто смешно.

5 привычек, повышающих уверенность в своей привлекательности:

1. Смотреться в зеркало. Красивые люди чаще смотрятся в зеркало, потому что они себе нравятся. Это кажется очевидным. Однако есть и обратная связь. Чем больше мы будем смотреться в зеркало, тем больше будем себе нравиться. Срабатывает эффект привыкания. Научиться смотреть на себя в зеркало – важный этап психотерапевтической работы, повышающей уверенность в себе. Лучше, если смотреться вы будете в зеркала на заказ, в полный рост, то в одетом, то в раздетом виде. Отмечайте и то, что нравится, и то, что считаете своими недостатками. Главное – чтобы общее восприятие было позитивным.
2. Заниматься собой. Забота – важная часть любви. Ухаживая за своим лицом, телом, выбирая одежду, мы получаем заряд позитивного отношения к себе, способного закрепить и стать чертой характера. Не имеет значение, в чем именно будет забота – посещение салона красоты, ванная с приятной пеной, занятия спортом.
3. Получать комплименты. Ну, это от нас не зависит. Как привыкнуть к комплиментам если их нет? Если вы думаете так, то очень ошибаетесь. Существуют типы поведения, которые настраивают окружающих на комплимент, и типы поведения, которые просто не позволят этого сделать. Если вы хотя бы раз ответили: «Да какой там «хорошо выглядишь», с такой работой, с такой жизнью как у меня…», то человеку в следующий раз вряд ли захочется вам говорить что-то подобное. Потому что говорящий комплимент, тоже ждет чего-то хорошего в ответ. Услышать благодарность, увидеть, что слова доставили вам радость, что вы оценили внимательность и любезность. Людям с низкой самооценкой это дается тяжело. Надо научиться принимать приятные слова, просто как радостное известие, научиться на них отвечать и делать комплименты.
4. Фотографироваться. Эта привычка в чем-то похожа на привычку смотреть в зеркало. Но польза от фотографии не только в том, чтобы просто привыкнуть к себе. Снимки помогают полностью изменить мнение о себе. В лучшую сторону! Ведь мы не видим себя со стороны, доверяем мнению окружающих. Хорошие снимки покажут вам, какая вы на самом деле.
5. Общаться. Самооценка не может существовать сама по себе. Она поддерживается в общении. Уверенные люди любят заводить новые знакомства, у них всегда много друзей, как мужского, так и женского пола. Но и здесь связь не только прямая, но и обратная. То есть, будучи уверенными в себе, мы охотнее вступаем в общение. И, в то же время, чем больше общаемся, тем больше убеждаемся в своей значимости. Общение делает нас привлекательнее. И, этим, конечно, не стоит пренебрегать.

Мужской взгляд

Кажется, что женщины относятся к красоте особенно требовательно. На самом деле, требовательны к ней мужчины, а мы очень хорошо это чувствуем. Значение красоты для мужчин не уменьшается с возрастом и обретением семейного статуса. Наличие привлекательной партнерши рядом – одна из пяти важнейших целей мужчины в браке (вместе с регулярным сексом, интересным времяпрепровождением, поддержкой и теплотой). Кроме того, внешность спутницы мужчины расценивают, в некотором смысле, как визитную карточку. В этом не надо усматривать дискриминации, это просто социальный феномен «ровни»: если красивая женщина выбирает мужчину, значит, он чем-то ценен и значим. Поэтому другие женщины тоже начинают смотреть на него с интересом, а другие мужчины – с уважением. Поэтому мы и беспокоимся о своей красоте. Мы просто хотим соответствовать требованиям. Ведь на практике оказывается, что все самые лучшие душевные качества могут остаться незамеченными, если не произвести хорошего впечатления внешностью.

Без стандартов

Однако в истории, в кинематографе и в жизни полно примеров, когда красивая женщина не пользуется популярностью и не имеет никакой личной жизни, в то время как неприметная и даже с явными недостатками окружена вниманием самых достойных мужчин. Потому что красота и привлекательность – не синонимы. Между ними есть грань. Она тонкая, не всегда уловимая, но, тем не менее, ее способны чувствовать и мужчины, и женщины. Наверняка, вам приходилось общаться с человеком (любого пола), который в самые первые секунды казался очень красивым, но потом как-то совсем неожиданно перестал нравиться. Причем, даже сказать, что именно он такого сделал, бывает нелегко. Он вообще еще ничего не сделал! А может, он просто подошел поближе и вам не понравился его запах (даже на подсознательном уровне). В общем, привлекательность многогранна и индивидуальна. Хотя, общие секреты привлекательности женщин все-таки есть. Они сами считают себя таковыми, позитивно к себе относятся. А еще они позитивно относятся к мужчинам, любят их. Простой закон социальной психологии – нам нравятся те люди, которые демонстрируют интерес к нам.

• Пароочистители и отпариватели в хозяйстве
• Душ или ванна? Что полезней
• Детская комната для мальчика и девочки
• Выбираем маленькую кухню и мебель к ней
• Современная косметология как наука о красоте

Двуспальные мягкие кровати: комфорт и уют для спального пространства В современном мире, где качество сна приобретает всё большую значимость, выбор подходящей кровати становится важным решением. Двуспальная кровать – неотъемлемый  [ ... ]

Тренды товаров для малышей 2024 В 2024 году родительская осведомленность о важности экологически чистых и безопасных материалов для малышей продолжает расти. На рынке появляются игрушки и товары,  [ ... ]

Виды блюд грузинской кухни Грузия – удивительная страна с интересными традициями и достопримечательностями. Одной из таких достопримечательностей, наравне со всеми остальными, является г [ ... ]