| Как подготовить себя к отпуску в период беременности? |
| 21.06.2013 14:20 | ||||||
|
Период беременности еще совсем не повод отказываться от солнца, моря и теплого песка. Просто необходимо заранее все спланировать и подготовить свой организм к предстоящей поездке. Волосы Если ваша беременность находится на стадии первого триместра, то лучше ограничиться только стрижкой волос, а не окраской. Дело в том, что во время первого триместра организм малыша еще не окреп, а в вашем организме происходит много изменений. Окрашивание волос может вызвать аллергическую реакцию и спровоцировать токсикоз. Во время второго и третьего триместра можно уже окрашивать волосы, но только отнеситесь к выбору краски очень серьезно. Краска не должна содержать аммиак, желательно выбирать известную марку. Также отдайте предпочтение муссам, пенкам и крем-краскам, так как они не сильно сушат волосы, не разрушают структуру волос и практически не имеют резкого запаха. Если вы хотите предпочесть натуральную краску, то можете смело воспользоваться хной – она совершенно безопасна и имеет множество различных оттенков. Кроме того, она очень полезна для волос. Благодаря ней, вы можете укрепить волосы, а также защитить их от вредного воздействия солнечных лучшей. Тело Летом уход за телом имеет свою специфику, а уход за телом во время беременности, тем более, должен быть особенным. Самое главное помнить о том, что кожа увлажняется в первую очередь от употребления жидкости, , значит, надо пить не меньше 1,5-2 литров воды в день. За кожей необходимо ухаживать только средствами, которые подходят к вашему типу кожи. Перед выходом на солнце обязательно смажьте открытые участки тела специальным кремом с UV-защитой. Всегда держите при себе термальную воду и несколько раз в день опрыскивайте ею открытые участки тела. Главная проблема беременных – растяжки. Чтобы снизить риск возникновения растяжек, регулярно пользуйтесь специальными кремами и лосьонами на основе растительных масел и раз в неделю скрабом (здесь подойдет и обычный молотый кофе). Депиляция В период беременности под воздействием гормонов часто возникает проблема лишнего оволосения. Специалисты рекомендуют беременным пользоваться только специальными кремами и бритвой, так как еще не известно как фото-, электро- и лазерная эпиляция влияет на беременность и здоровье малыша. Также есть риск получения ожога, раздражения, рубцов и т.д. Конечно, бритье и крема дают совсем кратковременный эффект, зато вы будете уверены в том, что ваша кожа и малыш останутся защищенными. Прежде чем воспользоваться кремом-депилятором – проверьте его на аллергическую реакцию. Маникюр и педикюр Беременным лучше всего подойдет обычный естественный маникюр и педикюр, так как дышать различными испарениями от лаков и специальных покрытий вредно. Педикюр сейчас будет как нельзя, кстати, потому что в положении с каждым месяцем делать педикюр самостоятельно очень трудно. Защита от солнца Как бы мы ни любила лето и солнце, они приносят нам много вреда – кожа стареет быстрее, возникают пигментные пятна, аллергические реакции, раздражения и т.д. В это время года обязательно нужно пользоваться солнцезащитными средствами с защитой от 20 SPF и выше. Если вы переживаете за качество таких средств, то выбирайте специальные детские линии – они рассчитаны на нежную и чувствительную детскую кожу. Солнцезащитные крема нужно наносить за 20 минут до выхода на улицу. Также не стоит забывать, что беременным лучше не попадать под прямые солнечные лучи – носите головной убор и закрытую легкую одежду.
|
